Web používá nezbytné a volitelné cookies. Podrobnosti v zásadách cookies.

Kurz pro pracovní prostředí

Jak přijímat
bez obranné reakce

Sedíte na hodnocení a kolega pronese větu, která vás zasáhne dřív, než ji rozum stihne zpracovat. Hrudník se stáhne, hlava hledá vysvětlení, ústa chtějí okamžitě reagovat. Program se nesnaží tento moment přeskočit radou „zůstaňte v klidu“. Pracuje s tím, co se v té vteřině skutečně dá udělat jinak.

Dva kolegové u stolu během rozhovoru o zpětné vazbě

Co se v kurzu trénuje

Čtyři návyky, které se dají naučit

Zpětná vazba sama o sobě nebolí. Bolí interpretace, kterou k ní automaticky přidáme. Následující body nejsou teorie z knihy, ale postupy, které si účastníci v kurzu opakovaně zkoušejí nahlas.

Rozpoznat tělesnou reakci

Dřív, než promluvíme, tělo už reaguje. Zrychlený dech, napětí v čelisti nebo potřeba se okamžitě ohradit. Kurz učí tyto signály včas zaznamenat.

Oddělit fakt od interpretace

Věta „ten report byl zmatený“ a věta „myslí si, že jsem neschopný“ nejsou totéž. Rozlišit obojí je dovednost, ne intuice.

Odpovědět bez omluv a bez útoku

Mezi tichým přikývnutím a obhajobou existuje ještě třetí možnost. Konkrétní formulace, které lze použít hned po rozhovoru.

Pracovat se zpětnou vazbou jako s daty

Ne každá poznámka je verdikt o naší hodnotě. Některé je vhodné použít, jiné jen zaznamenat a nechat odležet.

Tým na pracovní schůzce v okamžiku předávání zpětné vazby

Scénář, který znají mnozí

Porada, po které si to nosíte domů

Je pondělní odpoledne. Vedoucí týmu při hodnocení kvartálu poznamená, že váš přístup k jednomu klientovi „nebyl úplně systematický“. Nic dramatického. Přesto se ta věta v hlavě přehrává ještě ve středu.

Někdo na takovou situaci reaguje okamžitým vysvětlováním, proč to bylo jinak. Jiný ztichne a schůzku dokončí s pocitem, že se právě něco pokazilo. Obě reakce jsou lidské. Ani jedna ale nedává prostor si vybrat, co se s poznámkou dál stane.

Program pracuje přesně s tímto úsekem, tedy s tím, co se odehraje mezi vyslovenou větou a naší reakcí. Ne s obecným doporučením „nebrat si to osobně“, ale s konkrétními kroky, které si lze v tu chvíli reálně vybavit.

Práce s konkrétními technikami

Ne obecné rady, ale kroky, které lze zopakovat

01

Pauza před odpovědí

Tři vteřiny ticha místo okamžité reakce. Zní to jednoduše, ale vyžaduje trénink, aby ta pauza nepůsobila jako obrana, nýbrž jako přirozená součást rozhovoru.

Muž si během rozhovoru dělá krátkou pauzu před odpovědí
02

Rozdělení věty na fakt a interpretaci

Účastníci si na vlastních příkladech z práce rozebírají, co bylo skutečně řečeno a co si k tomu domysleli sami. Tento rozklad se postupem času stává automatickým.

03

Popis dopadu místo obhajoby

Místo „to nebyla moje chyba“ formulace typu „rozumím, co tím sledujete, potřebuji si to srovnat“. Nácvik probíhá nahlas, ve dvojicích, s reálnými situacemi z práce účastníků.

Skupina lidí nacvičuje reakce na zpětnou vazbu v kruhu
04

Zápis do zpětnovazebního deníku

Krátký písemný záznam do dvaceti minut po nepříjemném rozhovoru. Pomáhá oddělit okamžitou emoci od toho, co si z poznámky skutečně vzít do budoucna.

Než se rozhodnete

Máte otázku? Ozvěte se předem

Adresa

Jožky Jabůrkové 1780/5
Most

Připraveni zkusit to jinak?

Prvním krokem bývá krátká zpráva o vaší situaci. Žádný prodejní hovor, jen zjištění, jestli má smysl pokračovat dál.

Napsat úvodní zprávu